18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 44,01g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Broccoli Flower Clusters , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|