19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 16,39g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Lipton Black Tea Bags. Öğle Yemeği: Apples . Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato Salad with Egg. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi (Can). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|