今朝体重50.5キロ。 大会終了後、半月で7キロ増えた… 我慢し続けて、暴飲暴食(汗) 9ヶ月かけて8キロ減らしたのに、なんかあっけない
んー、 これから筋肉増やさないとダメだから、このままなんとかキープの方がいいのかな
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|