20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3568 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 199,08g | Karb: 389,80g.
Kahvaltı: 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, MuscleMeds Carnivor, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Öğle Yemeği: GS25 스팸김밥, 치즈김밥, 김가네 멸추김밥, 김가네 참치김밥. Akşam Yemeği: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 군고구마. Aperatifler/Diğer: 뚜레쥬르 BELT샌드위치, 뚜레쥬르 에그햄샌드위치. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|