|
69,1
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 87,71g | Prot: 85,04g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Сыр Сулугуни, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Свекла Вареная, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Мёд, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|