20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 86,63g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Арахис, Уз Овсянка Геркулес 12 Мес, Консервированный Тунец. Öğle Yemeği: УЗ Куриное Филе с Баклажанами и Гречка, Bonduelle Зеленый Горошек , Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|