20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 63,62g | Karb: 15,10g.
Akşam Yemeği: Delisano Rellenitos de Vacuno con Pasas y Piñones, Hacendado Chorizo Extra. Aperatifler/Diğer: MyProtein Proteína en Polvo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Bio Leche UHT Entera. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franciscoberzosa Kilo Geçmişi
|