20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 40,03g | Karb: 226,18g.
Kahvaltı: Granarolo Latte di Soia con Calcio e Vitamine, Conad Muesli alla Frutta Biologico. Öğle Yemeği Öncesi: Zucchero. Öğle Yemeği: Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesche, Pedon Riso e Grano Saraceno, Findus Minestrone Tradizione, Il Viaggiator Goloso Freselle. Akşam Yemeği Öncesi: Vivibio Muesli con Frutta Secca e Semi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|