20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 121,89g | Karb: 124,83g.
Kahvaltı: Herdez Granos de Elote, Great Value Ensalada de Legumbres, Great Value Buttermilk Waffles, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Leche 70% Más Proteína, Calabacitas, Zanahoria. Öğle Yemeği: Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, La Costeña Salsa Catsup, Great Value Champiñones Rebanados, Lechuga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|