20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 147,81g | Karb: 296,55g.
Kahvaltı: Puertosol Spremuta di Mele Italiane 100%, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Dalla Costa Penne Biologiche 100% Piselli. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Tofu al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pere(Inran), Gemme di Bontà Nocciole, Albume(Inran), Tre Mulini Pane di Segale, Esselunga Banana, Mandorle(Inran). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|