mamihou Günlüğü, 20 Eyl 19


1436 kcal Yağ: 56,77g | Prot: 91,25g | Karb: 155,03g.   Kahvaltı: 橘子, 煮鸡蛋, 清炒油麦菜, 甜椒, 伊利 伊利纯牛奶, 芝麻烧饼. Öğle Yemeği: 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟), 魔芋粉, 鸡胸肉(不吃皮), 炒菜花. Akşam Yemeği: 猪肝, 卷心菜, 豆腐, 芫荽叶/香菜, 煮熟的芹菜, 五谷磨房 红豆薏仁粉. Aperatifler/Diğer: 番茄, 开心果, 鲜枣. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mamihou Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.