20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 41,75g | Karb: 111,11g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Сырники с Овсяной Мукой. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Хлеб. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|