20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 50,62g | Karb: 153,85g.
Kahvaltı: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Heinz Кетчунез, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Haas Корица Молотая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Heinz Соус Цезарь, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|