МаковаТ Günlüğü, 20 Eyl 19

Хочу Вам пожелать удовольствия от жизни)❤️
Приятного аппетита)❤️
Отрывок из моих сегодняшних учётных БЖУ🥰
Обед.

1922 kcal Yağ: 93,63g | Prot: 148,17g | Karb: 138,27g.   Kahvaltı: Кубань Матушка Ядра Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая. Öğle Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Брокколи на Пару, Кедровые Орехи , Vita Творог 5%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лук, Брокколи на Пару, Егорлык Молоко Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Стейки Индеаль Индейки. Aperatifler/Diğer: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Яблоко, Персики. devamı için...
371 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

144 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Таня, да ты художник!))) 
20 Eyl 19 üye tarafından: greenkrapiva
Крапивочка)Спасибо☺️А я напротив,думаю,здесь все так красиво оформляют ,что мои блюда кажутся не столь привлекательны,поэтому иногда хочется показать Вам какое то блюдо,сделаю фото,а выставить не решаюсь☺️🤷🏻‍♀️ 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Таня, решайся!)) 
20 Eyl 19 üye tarafından: greenkrapiva
Таня, а кем ты работаешь? 
20 Eyl 19 üye tarafından: greenkrapiva
Кедровые орешки? 😋 Красота! 🤩 
20 Eyl 19 üye tarafından: revyura
Крапивочка)Я главный инженер управляющей компании в сфере ЖКХ🏭🏭🏭 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Привет , Танюша!☀️🌹 
20 Eyl 19 üye tarafından: glaubn
Юрчик)Твоя тема-😂белка в моем обеде около 56 гр) Этот шар-это мило расположившиеся слоями творог-зелень укропа и петрушки-горбуша х/к-огурчик)😋😋😋 Усыпано кедровыми орешками ,рядом расположились соцветия брокколи на пару ,щедро орошённые оливковым маслом exstra virgin 😁😁😁😎😎😎 Описала в стиле «Я такая светская особа😂» На самом деле оооч вкусно-попробуй😉 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Танюшка😍😍😍Приветик)Эта девушка у тебя на Аватарке-сногсшибательна))😁❤️😘 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Танюша, обед потрясающий 😍🤤 
20 Eyl 19 üye tarafından: sst.marina
Маришка😘Жду тебя всегда с нетерпением в своём журнале 😘 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Какая красотаааа! Под стать хозяйке))) Танюша, приятного аппетита! Ммм...вкусненько)😋😋😋😘 
20 Eyl 19 üye tarafından: Komunadototznaet777
Танюш, ага , насмешила 😂но всё-равно спасибо!💐Замечательного тебе дня !🤗🤗🤗 
20 Eyl 19 üye tarafından: glaubn
Танюша, приятного аппетита! Описание обеда - поэма! Замечательного настроения 🌸 
20 Eyl 19 üye tarafından: Elka_fit
Наташенька 🥰🥰🥰Спасибо 😍 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Танюш)🥰🥰🥰Прими уже свою сногсшибательность😍😘😘😘💃🔥 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Еlka😘😘😘Спасибо ))Как приятно от тебя прочитать комментарий в свой адрес 🥰🙃🙃 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Торт мне такой очень нравится, Танюш🤗 
20 Eyl 19 üye tarafından: Zvel
Наташ)😍Знала,что ты оценишь 😊Мне нравится очень,когда творог нейтрализует солёность рыбки ,а огурчик и зелень придаёт нотку свежести) Эх!я б устроила званый ужин,где показала свои манипуляции с белковыми😂На твою оценку) 
20 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Белковый взрыв!😁 
20 Eyl 19 üye tarafından: Zvel

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


МаковаТ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.