МаковаТ Günlüğü, 20 Eyl 19

Хочу Вам пожелать удовольствия от жизни)❤️
Приятного аппетита)❤️
Отрывок из моих сегодняшних учётных БЖУ🥰
Обед.

1922 kcal Yağ: 93,63g | Prot: 148,17g | Karb: 138,27g.   Kahvaltı: Кубань Матушка Ядра Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая. Öğle Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Брокколи на Пару, Кедровые Орехи , Vita Творог 5%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лук, Брокколи на Пару, Егорлык Молоко Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Стейки Индеаль Индейки. Aperatifler/Diğer: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Яблоко, Персики. devamı için...
371 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

144 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Автора на бис👏🏻👏🏻👏🏻!!! 
21 Eyl 19 üye tarafından: Тосика
🥰Тосечка😘😘😘😘😘Завтра специально для тебя что-то смастерю 🥰 
21 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ
Танюш, привет!! 😙Очень крутая идея👍👍👍 И красиво👍👌 
22 Eyl 19 üye tarafından: Tati_lian
Спасибо,Танюшка🥰❤️ 
22 Eyl 19 üye tarafından: МаковаТ

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


МаковаТ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.