20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 78,60g | Karb: 118,14g.
Kahvaltı: Сладуница Конфета Тирамиссо, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Багет, Горбуша, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания». Akşam Yemeği: Соль, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Имунеле Напиток Кисломолочный, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Хреновина, Сельдь Соленая, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|