Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eldamada
Günlük
20 Eyl 19
eldamada Günlüğü, 20 Eyl 19
eldamada Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ужин. даже не знаю как посчитать?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2019:
1087 kcal
Yağ: 64,68g | Prot: 72,25g | Karb: 52,83g.
Kahvaltı:
Чай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный.
Öğle Yemeği:
Ярославские Сласти Орешек.
Akşam Yemeği:
Красные Помидоры, Говяжий Фарш.
Aperatifler/Diğer:
Арахис, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
все ингрединты в сыром виде отдельно. разделить на количество порций
20 Eyl 19 üye tarafından:
Зими
Спасибо. Забыла заранее взвесить ингредиенты.
21 Eyl 19 üye tarafından:
eldamada
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
eldamada Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle