03 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 72,16g | Karb: 95,30g.
Akşam Yemeği: Manteiga Magra com Sal. Aperatifler/Diğer: Fiambre Fresco, Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|