|
22:2 단식
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 98,42g | Prot: 66,48g | Karb: 37,77g.
Öğle Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 양배추, 동원 리챔 오리지널, 방울 토마토, 달걀, 양상추, 연어. Aperatifler/Diğer: Navitas 카카오닙스, 허쉬 허쉬 코코아, NOW 브라질너트, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|