21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 16,88g | Karb: 77,35g.
Kahvaltı: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|