21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 109,54g | Prot: 52,11g | Karb: 234,93g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт с Киви и Маракуйей, Банан, Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Чай, Бутерброд с Форелью. Öğle Yemeği: Бутерброд с Форелью, Курага, Beerka Миндаль Жареный Солёный . Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969" . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|