Вщвесила, поняла, что теперь меня ждёт долгое топтаний на 68!((( Подошла к зеркалу и поняла, что 68 могут быть разные))) Стала стройнее))) Всем доброго субботнего😘😘😘😘😘
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 43,20g | Karb: 153,34g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Тарталетка Цитрон, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|