21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 47,85g | Karb: 220,39g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Сырокопченая, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Mamba Жевательные Конфеты, Пицца Домашняя, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Яшкино Круасан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Сашенька, ты совсем ничего не ешь? 😘 Худеешь так. 🙊 Токсикоз ещё не закончился?
21 Eyl 19 üye tarafından: Елена500
|
Лена, да, продолжается, но я уже как-то время подгадываю: когда чувствую, что силы есть, то стараюсь всё максимально успеть сделать и потом опять валяюсь🙈 Я прошлую неделю есть не могла и что-то у мужа отбирала периодически, а сейчас вроде есть начала, но в рабочий режим ещё не влилась.
Мне кажется, что это у меня мышцы утекли и я за счёт них сдулась, потому что движения почти нет и логично, что атрофируется всё набеганное и нахоженное😒 жаль немного, но со следующей недели надеюсь, что смогу заниматься опять)))
21 Eyl 19 üye tarafından: Sashu35
|
21 Eyl 19 üye tarafından: Sashu35
|
Саш, не торопись. Сейчас самое главное это твоё здоровье и здоровье малыша. Вот когда родится человек 👩👧, тогда и оторвешься на спорте 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️. Сейчас, может, гулять побольше, ходить, когда токсикоз отпустит. Ведь хотьба это очень полезно. 😘
21 Eyl 19 üye tarafından: Елена500
|
Да, я без железа и убийственных тренировок, ногами помахать и руками💃🏼😂
22 Eyl 19 üye tarafından: Sashu35
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|