Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ksusha_eto
Günlük
21 Eyl 19
ksusha_eto Günlüğü, 21 Eyl 19
ksusha_eto Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Год не готовила овсяноблин)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Eylül 2019:
406 kcal
Yağ: 21,93g | Prot: 28,81g | Karb: 22,50g.
Kahvaltı:
Активиа Биокефирная 1%, Кофе, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Castelli Сыр Grana Padano.
devamı için...
58 Destekçi
Destek
Yorumlar
Мой любимый завтрак 😊
21 Eyl 19 üye tarafından:
Diana.arsenii
Рецептик можно?
21 Eyl 19 üye tarafından:
umka251081
И мне тоже хочется рецептик.
21 Eyl 19 üye tarafından:
ЮБ8
это овсяноблин? сыр какой используете ?
21 Eyl 19 üye tarafından:
Sheinatatiana
Рецепт можно)) 40 г овсянки перемолоть, добавить к ней яйцо, 40 г кефира/йогурта и специи по вкусу. Все перемешать венчиком/вилкой и обжаривать на среднем огне минут 5. Я положила сыр через 3 минуты, накрыла половиной и обжаривала ещё 2 минуты. Парню в блин ещё помидорку положила) можно сделать сладкий, тогда в основу подсластитель добавьте, ещё вкусно, если кокосовую стружку в тесто добавить))
21 Eyl 19 üye tarafından:
ksusha_eto
Сыр из Испании привезли твёрдый ооочеень вкусный)) ну вообще всегда твёрдый/полутвёрдый покупаю
21 Eyl 19 üye tarafından:
ksusha_eto
тоже сегодня на подобие ела на завтрак только мазала творогом и банан кусочки и немного меда лажила ))) вкусно
21 Eyl 19 üye tarafından:
Tanya_3
Спасибо😉
22 Eyl 19 üye tarafından:
umka251081
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ksusha_eto Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle