21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 110,71g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: Puertosol Spremuta di Mele Italiane 100%, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous, Sun Soy Food Tempeh, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Esselunga Banana, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Gemme di Bontà Nocciole, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|