21 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 40,92g | Karb: 87,26g.
Kahvaltı: Кофе, Брауни. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|