jini222_ Günlüğü, 21 Eyl 19

jini222_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2019-09-21
저녁
곰탕+루어팍가염(20g)

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Eylül 2019:

921 kcal

Yağ: 77,83g | Prot: 45,23g | Karb: 9,21g. Öğle Yemeği: 김치, GS 버터커피, 소고기등심. Akşam Yemeği: 필라델피아 크림치즈 (20g), 소불고기, 배추김치, 천호식품 한우사골곰탕100, 루어팍 가염버터. Aperatifler/Diğer: 루어팍 가염버터. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

식후 혈당 82 +루어팍가염버터(10g)

21 Eyl 19 üye tarafından: jini222_

곰탕에 버터를 넣어서 드시나요?

21 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

@hobodon 네 더 고소하더라구요(개인취향입니다~) 저탄고지 다이어트 중인지라..전 국물 먹을때는 대체적으로 버터를 넣어서 같이 섭취하려고 합니다~

21 Eyl 19 üye tarafından: jini222_

하루 총 단백질섭취량 44.37g👏🏻👏🏻

21 Eyl 19 üye tarafından: jini222_

감사합니다. 그렇게는 한번도 안먹어봐서 궁금하네요. 🙂👌🏻

21 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

👏🏻👏🏻

21 Eyl 19 üye tarafından: hobodon (호주부)

@hobodon 엄청 맛이 좋아진다 이런건 아니구요..그냥 먹을만해요 사실 저도 저탄고지가 아니라면 넣어서 먹을일은 없을거예요😅😅

21 Eyl 19 üye tarafından: jini222_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jini222_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jini222_ Günlüğü, 21 Eyl 19

Yorum Gönder

jini222_ Kilo Geçmişi