|
今天没有掉秤，半夜喝水了，应该不是这个原因，可能减肥不会天天掉秤吧，不能因为一天的体重影响心情，大局出发，一个星期的数据为准，加油！
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 60,20g | Karb: 173,21g.
Kahvaltı: 桃子, 五谷磨房 红豆薏仁粉, 清炒洋葱, 炒杏鲍菇, 炒胡萝卜, 炒牛肉, 新鲜意大利面（煮熟）. Öğle Yemeği: 韭菜炒鸡蛋, 手撕包菜, 火龙果, 玉米面粥, 黄瓜炒鸡蛋, 薏仁粉. Akşam Yemeği: 素炒芹菜, 虾, 五谷磨房 红豆薏仁粉. Aperatifler/Diğer: 桃子, 三只松鼠 巴旦木, 开心果. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|