22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 68,34g | Karb: 84,94g.
Kahvaltı: Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hame Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|