22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 59,57g | Karb: 116,97g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Оладьи из Кабачков, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Мясо по-Французски, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|