22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 80,34g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Банан, Голубика, Клубника, Словяночка Сметана 15%, Сырники От Енди Творог 0,6%. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Клубника, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|