22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 68,21g | Karb: 195,00g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Plus, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jumbo Snackballetjes, Bio+ Volkoren Beschuit, Thee. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Zuivelhoeve Heksenkaas, Jumbo Kip Pesto Salade, Thee, Jumbo Snackballetjes Pittig, AH Maisbrood. Akşam Yemeği: Thee, Jumbo Kookroom, Jumbo Italiaanse Bollen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, Omelet of Roerei. Aperatifler/Diğer: Thee, Thee, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Yoghurtijs. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|