schlankeelke Günlüğü, 22 Eyl 19

gut so....
79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1205 kcal Yağ: 45,41g | Prot: 54,81g | Karb: 143,11g.   Kahvaltı: Weintrauben, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bonta Divina Tiramisu. Akşam Yemeği: Linsensuppe. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß. devamı için...
1937 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.