|
67,05
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 50,27g | Karb: 122,30g.
Kahvaltı: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ritter Geléia de Uva Diet, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Öğle Yemeği: Romanha Pão de Alho com Queijo, Alho Cozido, Churrasco, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco. Aperatifler/Diğer: Broa de Milho, Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|