23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 2,53g | Prot: 16,38g | Karb: 66,68g.
Kahvaltı: Belimbing, Jeruk. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: WRP Body Shape Chococino. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|