23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 61,57g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: Milical Creme Plaisir Vanillé, Senseo Café. Öğle Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Céleri, Tomates, Marque Repère Pois Chiches, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pizza Maison, Huile d'Olive, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Melon. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|