23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 142,53g | Karb: 349,53g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Fatina Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|