|
Een schommel in plus.💪😊💚
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 40,28g | Karb: 112,55g.
Kahvaltı: Aldi Peperkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen, Twinings Thee Early Grey. Öğle Yemeği: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Stoofvlees. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|