23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 53,39g | Karb: 155,39g.
Kahvaltı: Шарлотка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Традиционные, Булгур. Akşam Yemeği: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Пискаревский Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|