Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
23 Eyl 19
patch20278 Günlüğü, 23 Eyl 19
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
392 Kalorien zum Mittag
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Eylül 2019:
1284 kcal
Yağ: 39,85g | Prot: 60,68g | Karb: 169,23g.
Kahvaltı:
Goldähren Das Milde, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Tamara Erdbeer Konfitüre Extra.
Öğle Yemeği:
Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett, Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne.
Akşam Yemeği:
Edeka Gourmet Salatschale nach Griechischer Art.
devamı için...
2439 kcal
Egzersiz:
Friseur - 2 saat, TV Izlemek - 4 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 13 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 47 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika.
devamı için...
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
Moin Moin und einen schönen Nachmittag
23 Eyl 19 üye tarafından:
Wusel51
Wie ist denn das Rezept? Es schaut sehr lecker aus :)
23 Eyl 19 üye tarafından:
Theresia.F
Das ist eine Tüte eigentlich. 🤭. Kohlrabi Frikadellenpfanne. Ne halbe Tüte (300g)Hab noch TK Bohnen und eine rote Paprika dazu getan. Dann noch Tomatenmark, weißen Pfeffer, Salt und Paprikapulver. Das war echt lecker und dank Gemüsezuschlag auch genug.
23 Eyl 19 üye tarafından:
patch20278
Wusel 51 Wünsche auch einen schönen Nachmittag 😁
23 Eyl 19 üye tarafından:
patch20278
ich finde den Teller Toll.
24 Eyl 19 üye tarafından:
...√
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle