|
67,05
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 34,87g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Vital Pão Centeio 13 Grãos, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ritter Geléia de Uva Diet. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Vital Pão Centeio 13 Grãos, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Kalassi Rice Cracker Sweet Chilli, Peccin Trento Massimo Paçoca, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|