23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 167,17g | Karb: 243,26g.
Kahvaltı: Pompelmo(Inran), Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Evo(Inran), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Dalla Costa Penne Biologiche 100% Piselli. Akşam Yemeği: Fiore di Puglia Friselle Classiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo(Inran). Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Prime Pappe Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%, Esselunga Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|