23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 135,45g | Karb: 71,99g.
Kahvaltı: Amfit High Protein Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Spiegelei, Rinderhackfleisch, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Vollkornnudeln (Gekocht), Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|