23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 111,45g | Karb: 82,36g.
Kahvaltı: PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Naranjas. Öğle Yemeği: Repollo, Dole Apio Medialuna, Jumbo Reineta, Reineta. Akşam Yemeği: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Reineta, Reineta, Reineta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|