23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 4,91g | Prot: 23,12g | Karb: 82,76g.
Öğle Yemeği: Pruneau Sec, Boerkens Pain Complet, Damhert Confiture Fraise. Akşam Yemeği: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Juice Plus Complete Shake Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|