23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 178,19g | Karb: 154,39g.
Kahvaltı: Mi Tierra Aceite de Coco, Palta, Tomates, La Granja Huevo. Öğle Yemeği: Papa, Vivo Gelatina Piña, El Golfo Reineta, Brócoli. Akşam Yemeği: Zanahoria, Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Mi Tierra Aceite de Coco, Tomates, La Granja Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|