24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 57,09g | Karb: 211,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, От Палыча Торт Молочная Девочка. Öğle Yemeği: Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Рассольник, Зеленый Чай, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Бекон, Сладкая Булочка, Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Дыня, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|