24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 98,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 119,10g | Prot: 80,71g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Традиционный, Майонез, Vici Мидии Отварные в Рассоле, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Frico Сыр Маасдам, Борщ Украинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Хлеб Традиционный. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яшкино Чио Рио. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|