24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 111,80g | Prot: 55,96g | Karb: 151,73g.
Kahvaltı: Panos Chocoladekoek, Appelflap, Koffie. Öğle Yemeği: Royco St Germain. Akşam Yemeği: Kania Mayonaise, Maiski Kip Ham Kaas, Spinaziepuree. Aperatifler/Diğer: Pruimen, Suikerboon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|