24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 66,13g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Milbona Bio Organic Oat Drink, Тыквенные Семечки, Банан, ICA Lättmjölk, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Мёд, Go Green Ljust Psyllium, Инжир. Öğle Yemeği: Сушеные Кедровые Орехи, Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Щетка. Akşam Yemeği: Milbona Bio Organic Oat Drink, Семена Люцерны (Проросшие), Жареное Яйцо без Жира, My Best Veggie Tofu, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Risenta Psylliumfrön. Aperatifler/Diğer: Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|